Běžecké pásy na doma

Mezi nejvíce oblíbené domácí sportovní pomůcky patří bezesporu běžecké pásy, protože svalový pohyb, který na nich vykonáváme je nám tak blízký. Můžete na nich klidně i jen chodit nebo sprintovat, jejich rozsah nastavení je široký a každý si tam najde to své. Právě podle tohoto určení se vymezuje jejich hlavní rozdělení.

Pásy jsou také tak oblíbené, protože dnešní doba je tak uspěchaná, že nám nestačí jen spěchat z práce a do práce, ale jsme tak posedlí a zautomatizovaní, že nedokážem odpočívat ani doma a onen spěch si chceme prodloužit na těchto pásech :) No, tak tomu samozřejmě asi nebude, ale svět je fakt trochu divný. Neustále se za něčím ženem a nakonec se ženem i na těch pásech.
Málokdy máme čas a chuť jezdit do fitka, takže nákup takového pásu domů je velice lákavá forma jak se dostat do formy a zhubnout z pohodlí domova.

bezecke pasy domaNa chůzi se vyrábějí a používají ty nejužší, kolem 35 cm. Protože mají malé odpružení a onu malou šířku, tak běhaní by na nich by nebylo příliš komfortní. Proto jsou druhou kategorií pásy běžecké a ty se pohybují v šířích do 45 cm a mají vylepšené odpružení. Není problém na nich trénovat a běhat v rychlostech do 10 km/hod. Nejméně omezení zažijete s pásy nejširšími a to více jak 45 cm, kde již můžete provádět téměř cokoli.

Jak vybrat běžecký pás na doma?

Nejlepší je pročítat na internetu recenze a to nejenom v češtině, ale pokud ovládáte cizí jazyk, tak si vyhledat recenze nejlepších pásů třeba na Amazon nebo nějakých jiných cizích eshopech.

Pro běžné použití domácího aktivního odpočinku, tedy pro běžného uživatele se budou parametry pásu pohybovat následovně.

Cena bude v rozmezí 12 – 20 tisíc. Nemá příliš cenu kupovat něco dražšího, pásy jsou v této cenové kategorii dostatečné.

Výkon motoru tam sledujte někde v rozmezí 1.5 – 2.5 koní (HP). Tyto pásy jsou schopné vás dostat do rychlosti až 12 km/h, což je pro běžné cvičení dostačující.

Nějaké rady z diskuzí:

Blueberry

Ahoj,
určitě nejlepší je někde zkouknout nějaké recenze, kde lidi píšou, že mají doma takový a takový stroj a jestli jsou s ním spokojeni, nebo ne :) Člověk si musí ale také dát pozor na takové, kteří propagují svojí firmu a píšou, jak jsou ty jejich stroje nejlepší a tak. Může to být pravda, ale také nemusí.

Nicméně, myslím, že pokud najdete pás, na který je dostatečně dlouhá záruční doba, řekněme, že 2 roky je takový ten standart. Ale pokud vám nějaká firma nabídne víc, je to záruka i toho, že mají stroje kvalitní.

Tohle je investice, na které budete doma cvičit několik let, ne pár dnů nebo týdnů. Takže se určitě vyplatí do ní vložit nějaké peníze. Protože, ne sice všechno, co je drahé, je kvalitní, ale odzkoušené firmy a výrobky by vás zklamat neměly a pokud ano, máte přeci záruční dobu, ne?

Panda

Já běhám fakt každý den hodku. Mámn 3 děti a opravdu jsem měla co schazovatr. Zhubla jsem o 3 velikosti a pokračuju dál. Já už mám ale na tom závislost, kor když jsem už na druhé mateřské bez pauzy, takže mě neber jako většinu. Už mi někdy hrabe :P díky tomu pásu mám ještrě zdravej rozum.


Rychlá půjčka doma

Krátkodobé půjčky jsou stále častějším trendem jak lidé řeší svou finanční situaci. Jsou tak pomocníkem těch, kteří jsou ve finanční tísni a potřebují si tak rychle půjčit. Proto se ale také stále více lidí zadlužuje, protože snadnost získání půjčky až domů se velice usnadňuje. Pokud splníte pravidla, tak peníze většinou můžete používat na cokoli.

Do spotřebitelských úvěrů spadají také tyto rychlé půjčky. Často tak i do hodiny získáte peníze přímo v hotovosti až k vám domů. Dejte si ale pozor na zbytečně vysoké úroky u některých společností, které tyto půjčky mají v nabídce.

Rychlé půjčky jsou založeny a těží z co nejjednoduššího a nejrychlejšího sjednání a předání peněz. K objednání tak dochází z pravidla přes internetový formulář, přes telefon a nebo i jen pouhou smskou, na základě které se vám společnost ozve. Společnosti dobře vědí, že o tyto půjčky mají hlavně zájem lide, kteří dlouhodobě nedokáží spravovat své finance a v minulosti tak již několik dluhů vytvořili a často tyto dluhy záplatují dalšími půjčkami. Tito lidé mají často zápis v registru a většina bankovních firem jim odmítne jakoukoli půjčku vůbec dát. Firmy poskytující právě tyto rychlé půjčky ale mají pravidla a podmínky ve smlouvách nastavené tak, že i těmto rizikovým klientům rádi peníze půjčují. Dobře vědí co dělají, protože ono riziko je dobře vykoupeno vysokou mírou úroku. Často také dochází k podpisu směnky.

pujcka domaRychlé půjčky na doma tedy zpravidla nevyžadují nahlížení do registru a jen minimum osobních údajů. Ony ale také na oplátku toho o sobě moc na svých webech nesdělují a jejich stránky jsou velice prosté, účelové.

K vyřízení je tak nejčastěji požadován pouze občanský průkaz a druhý doklad totožnosti, doplněný zpravidla o nějaký výpis vašich příjmů. Tyto půjčky, jak již bylo výše zmíněno, nějčastěji nabízejí nějaké nebankovní společnosti, ale občas se najde i banka, která má rychlou půjčku ve své nabídce. Výše úroků je ale u těchto půjček opravdu poměrně vysoká a počítejte tak s RPSN zhruba mezi 9 – 16 %, no a pokud se vyšplhá i nad 100% tak to není v dnešní době taková uplná vyjímka, ale tam už to hraničí s lichvou a je zbytečné, abyste do takových půjček vstupovali.

Nabídka rychlých peněz od bank

Pokud vám nevadí dokládat výši příjmů, tak se můžete o rychlou bezúčelovou půjčku obrátit i na některou z bank, kde máte výhodu známé společnosti a často i nižšího úroku než u těch nebankovních.

Jaké banky mají rychlé půjčky v nabídce?

  • Komerční banka perfektní půjčka – individuální úroková sazba, splatnost až 72 měsíců a můžete si zažádat o 30 – 250 000 Kč, vyřízení do 24 hod
  • ČSOB půjčka na cokoli – možnost splácet až 7 let a zažádat o 600 000 Kč, 10,9% roční úroková míra při RPSN 12 – 16 %
  • Modrá pyramida Stavební spořitelna rychloúvěr – roční úrok od 6,19% a maximální výše, o kterou můžete zažádat je 300 000 Kč
  • Raiffeisenbank rychlá půjčka – volba s ručitelem je do výše 500 000 Kč a bez ručitele až do 300 000 Kč, vyřízení do 24 hod a splatnost v rozmezí 6 – 72 měsíců, roční sazba úroku je 7,3%
  • GE Money Bank Expres – nadměrně vysoká rychlost předání hotovosti, poté co dojde ke schválení vaší půjčky a to až do 5ti minut převodem na váš účet, nejvyšší částka o kterou můžete žádat je 600 000 korun a tuto můžete splácet až 96 měsíců při úrokové míře 5,7% a RPSN od 7,1%
  • Nebankovní společnosti nabízející půjčku doma

    Společnosti tyto půjčky nejčastěji pojmenovávají jako “rychlá půjčka bez registru” a nebo “rychlá půjčka do hodiny”. Těchto firem je spousta a dejte si proto čas s jejich výběrem, protože máte opravdu z čeho vybírat. Seznamte se důkladně s jejich podmínkami a dejte si pozor na zbytečné poplatky za pojištění, či případné další, které nejsou ve smlouvách často zřetelně uvedeny.

    Po telefonu je možné si zažádat až o 150 000 Kč třeba u společnosti Home Credit a pokud budete o ni žádat na poště, tak jde vyplnit žádost až o 40 000 Kč. RPSN u Home Credit se pohybuje mezi 13,3 – 18,3 procenty. Další společnosti, které nabízejí půjčky do hodiny (někdy až domů) jsou například Tommi Stachi, Česká půjčka CZ, Proficredit, Provident, Cetelem, Essox a nebo Cofidis.

    Novým trendem jak si lidé často půjčují peníze je formou takzvaných sms půjček. Jsou často bez nutnosti ručitele, bez nahlížení do registru a bez dokládání příjmů. Výhodou je rychlost vyřízení, ovšem nevýhoda a to velká je její splatnost, 30 dnů. Peníze tak přes ni můžete mít na účtě i do 30ti minut. Můžete tak vyzkoušet sms půjčku třeba od firmy OMEGA a mít ji tak doma již dnes.


    Sauna doma

    Domácí sauny jsou v dnešní době již běžnou výbavou mnoha domů. Jsou to vhodné místa, kde se zrelaxujete, odpočinete, naberete nové síly, ale také vyplavité nějaké toxiny a ozdravíte tak tělo. Proto tedy ti, kteří velice rádi a často docházejí do nějaké veřejné sauny, tak budou čerpat mnoho výhod, pokud si saunu doma zařídí.

    Sauna na doma se vejde bez problémů i do bytu.
    Můžete si ji objednat v mnoha rozměrech, ušitou přímo na míru vašeho prostoru. Často sauny začínají na rozměrech již od 1,1m x 1,1m.

    Ve veřejných saunách má často problém ten, kdo má třeba specifické požadavky na určitou teplotu. U sauny doma si můžete nastavit teplotu přesně podle vašich představ. Stejně tak nejste omezeni samozřejmě ani časem, což je taky hlavní důvod, proč si lidé sauny do domácností pořizují. Mohou tak v ní relaxovat kdykoli a jakkoli dlouho.

    Výroba takové sauny se dá tedy na internetu pořídit od mnoha firem a přímo na rozměry vašeho pokoje, domu. Během jednoho či dvou týdnů vám šikovná firma dokáže saunu dodat až domů a následuje krok, kdy si buď saunu sami namontujete a nebo i za montáž zaplatíte firmě. Vrcholem umění je samozřejmě si takovou saunu postavit samovýrobou.

    sauna domaVelikost sauny bude rozhodovat také o tom, jestli se v sauně jen posadíte či si tam poležíte. Ležení je uváděno jako vhodnější, protože tak dojde k rovnoměrnému prohřátí celého těla.

    Rady ohledně materiálu na výrobu sauny jsou ty, že musí samozřejmě být voděodolný, odolný vůči vysokým teplotám. Ale tuto starost můžete nechat na výrobci, pokud si saunu nevyrábíte doma sami.

    Důležité také je to, na jaké užití budete saunu chtít. Pokud ji budete používat jen vy, nebo jeden člen rodiny, tak se bude volba lišit, než když ji bude používat celá rodina. Obecně se dá říct, že pro využití mnoha stylů saunováni jsou takzvané kombinované sauny. Speciálně zaměřeny na určité použití jsou sanu typu finská, infra sauna nebo infrakabina, či parní lázně nazývaná také jako turecká, která se vyznačuje nižší teplotou ale velkou vlhkostí. Pokud nevíte jaký typ zvolit, tak je dobré před koupí ještě nabrat zkušenosti v komerčních saunách, prostě do různých typů zajít a odkoukat a procítit jaká by vám nejvíc sedla.

    Domácí sauny jsou ideální pro celou rodinu, ale uplně malé děti by v ní neměly moc pobývat. Jejich tělo nemá tak vyvinuté termoregulační schopnosti a tyto vysoké teploty je prej dokáží i zabít.

    Tady jsou některé zkušenosti a rady konkrétních uživatelů:

    Milena

    Saunu doma mám. Konkrétně jsem si nechal udělat finskou saunu, protože ji mám radši, než infrasaunu. Chodím se saunit pravidelně a tak jsem si řekl, že z dlouhodobého hlediska mi sauna doma ušetří peníze i čas.
    Náklady na provoz ti přesně neřeknu, je to cca příkon: 3 kW napětí: 230 V Záleží na typu topidla a velikosti sauny. Ale všeobecně to není moc. Jestli tě zajímají technické parametry, doporučuji se mrknout na stránky výrobců př. Sauny-vital.cz Finskou mám radši protože je v ní vlhký vzduch, víc se v ní prohřeju a působí na mě jako “pravá” sauna :)

    Medulinka

    Ahoj, můj táta infrasaunu má a jsou spokojený, je to teda trošku jiný princip než klasická sauna, ale to asi víš. Bohužel na další otázky ti asi neodpovím, ale myslím, že by bylo dobrý zjistit, kdy vám jde levný proud a v tu dobu saunu využívat.

    Lucy

    Ahoj, máme saunu doma. Investice se určitě časem vyplatí. Jen já chodím do sauny 2 týdně. Zbytek rodiny chodí podobně. Sauna vydrží dlouhá léta a náklady nejsou tak veliké. Jediné, co potřebuješ je místo aspoň 4 m čtverečné. Kdybych chodila takto pravidelně do města, určitě by se mi to finančně nevyplatilo. Zkus se podívat na stránky výrobce saun, kde najdeš průměrné náklady na saunu viz: Sauny-vital.cz

    Romana

    Ahoj, chodila jsem přes rok pravidelně do infrasauny a pak několik let do klasické sauny a domu bych si infra nepořídila. Je to spíš na regeneraci měkkých tkání a detoxikaci, není tam takové teplo a nesmí se do studené sprchy, takže žádný efekt na otužování, navíc se pak tělo ještě dost dlouho samo potí a je to nepříjemné, nedá se jít pořádně ven… Klasická sauna je úplně něco jiného, jsem s ní moc spokojená a nevim celou zimu, co je chřipka, nachlazení, pleť hezčí, díky masáži při saunování a následnému zchlazení pokožka hladší a celulitida mizí, imunita super, po saunování se člověk díky zchlazení a jinému způsobu prohřívání těla nepotí… Za mě infra byla fajn, ale klasika je super ;)

    Leni

    Ahoj, máme doma infrasaunu a spotřeba je cca tak, jak udával dodavatel: 1350W/230V/10A
    Máme saunu od Sauny-vital.cz velikost: 110/110/203 cm. Je to jen tak orientačně, od jiného výrobce ty náklady mohou být jiné a samozřejmě záleží na tom, jak často se chodíš saunovat. Jinak spokojení jsme, myslím si, že je to lepší alternativa, než chodit do veřejných saun.


    Nejlevnější internet na doma

    Chtěli byste se co nejlevněji připojit z domu k internetu? Moc tomu nerozumíte a rádi byste se dozvěděli jaké jsou nejlevnější ceny, za které je možno se vůbec na internet připojit?

    Místo kde bydlíte

    Na toto se nedá konkrétně odpovědět, protože cena záleží na tom odkud jste. Zkusím vám ale nastínit o co se máte obecně zajímat. Nejlevnější varianty připojení jsou většinou nějací lokální poskytovatelé wifi připojení. Jedná se o bezdrátový přístup k internetu. Toto dělají často i malé firmy nebo jednotlivci, kteří tak konkurují větším poskytovatelům a často tak dělají za velice nízké částky. Nevýhoda levných internetů je ale samozřejmě v tom, že jste samozřejmě adekvátně omezení rychlostí a přenosem dat, oproti dražším variantám. To je samozřejmě logické.

    Rychlost připojení

    Předpokládám, že chcete internet na běžné prohlížení stránek, emailů a občasné stahování, takže vám moc nebude vadit, že nebudete mít nejrychlejší připojení. Obecně tedy – zajímejte se o to, aby internet byl rychlejší než 1 Mbit/s. Tato hodnota vcelku na běžné surfování stačí. Často najdete mnohem vyšší hodnoty, není problém mít 3 Mbit/s i u nejlevnějších tarifů.

    nejlevnejsi internet domaDalší věc co si zjišťujte, tak je FUP. Jedná se o hodnotu toho, kolik lidí bude právě tuto přenosovou rychlost (zmíněno výše – tedy oněch 1 Mbit/s a více) zaráz sdílet. Udává se poměrově, třeba v hodnotě 1:3 – to znamená, že jste na jedno připojení tři lidé.
    Tento poměr 1:3 FUP je stále na běžné prohlížení internetu dostačující. Pokud bych šel vyloženě po ceně a chtěl jsem hlavně surfovat, maily a tak, tak bych se nebál ani 1:10.
    Je to tedy relativní. Pokud třeba sdíli 10 uživatelů kapacitu linky 3 Mbit/s, tak je to v podstatě srovnatelné s kapacitou 1 Mbit/s která bude mít FUP 1:3.

    Připojovací poplatek

    Další věc u nejlevnějšího internetu na doma je ta, kolik vás stojí vstupní, připojovací poplatek. O ten tu dost běží. U wifi připojení se zakupuje nějaká anténa. A ta se buď kupuje jednorázovou finální platbou, která je často někde kolem 1500 Kč a více, kdy to jednou koupíte, zařízení je pak vaše a už jen platíte měsíční poplatky za internet. No a nebo to často wifi poskytovatelé řeší tak, že nic neplatíte, anténu (či jiné potřebné zařízení k připojení) máte jakoby zdarma, ale trik je v tom, že zdarma samozřejmě není, ale je rozpočítaná do měsíčních splátek, kdy je často požadováno podepsání smlouvy třeba alespoň na rok. Kde smlouva je třeba o 80 Kč měsíčně dražší než by to bylo v případě, že si zařízení koupíte sám na počátku.

    Asi takto – nejlevnější internet na doma se dá pořídit v závislosti na lokalitě již od 150 Kč měsíčně. Ale, v tomto většinou nebude zahrnuta ona vstupní částka za zakoupení zařízení, za připojení, která jak jsem psal výše bude někde kolem 1500 Kč a více. Za 150 Kč je možné dostat 3 Mbit/s s FUP 1:3. Ale píšu to obecně. Je to hodně o tom, kdo u vás internet poskytuje.

    Závěr je tedy ten, abyste začali na internetu prohlédavat lokální poskytovatele internetu a zaměřil bych se v první řadě na wifi, bezdrátové poskytovatele. Protože různé jiné metody připojení, jako ADSL, pevná linka (většinou ono ADSL) nebo internet na mobilu, nejsou tak levné jako nějaké lokální wifi připojení.